Despre post si alimentatie

Share Button

Romanii sunt oameni credinciosi care considera ca postul este un mijloc pentru curatarea sufleteasca si dezoxifierea organismului.
In general oamenii postesc miercurea si vinerea, in postul Pastelui si postul Craciunului.

Postul inseamna reguli restrictive pe care trebuie sa le urmeze credinciosii. Postul nu inseamna numai restrictii de la anumite produse ci si o hrana spirituala a fiecarui credincios prin rugaciune, prin spovedanie si cainta.
Postul ne opreste si de la savarsirea unor pacate ganduri sau fapte rele.

Faptul ca in post ne restrictionam in a consuma grasimile animale aduce avantaj serios starii noastre de sanatate.
Consumul de legume si fructe ca de ex migdalele, nucile sau de soia sunt benefice starii noastre de sanatate.

Dupa o perioada de post, se amelioreaza digestia, se reglementeaza nivelul colesterolului total, scade colesterolul rau si se produce o revitalizare a organismului.
Persoanele cu problem de sanatate, care sufera de boli cornice cum ar fi bolnavii de diabet, trebuie sa condulte medical la inceputul si pe toata perioada postului. La fel de precauti trebuie sa fim si cu copii, acestia aflandu-se in perioada de crestere.

Articole recomandate

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*