Cum se previne rinita alergica?

Share Button

Rinita alergica (febra fanului) poate fi cauzata de cateva tipuri de alergeni, precum acarienii, polenul, mucegaiul, praful si puful animalelor. Atunci cand sunt expusi la alergenii la care sunt sensibili, oamenii dezvolta o reactie alergica sub forma unei maladii alergice, cum ar fi rinita alergica. Rinita alergică este cea mai frecventă forma de alergie cauzată de praful din casa.

Este posibila sa prevenim aparitia rinitei alergice?

Tendinta dezvoltarii rinitei alergice poate fi o problema mostenita sau dobandita.
Chiar daca alergiile mostenite genetic nu se pot preveni, in cazul rinitei alergice dobandite, se pot urma anumiti pasi pentru a evita alergenii care provoaca reactiile alergice si a reduce simptomele.

Strategii ce pot ajuta la prevenirea rinitei alergice

  • Daca sunteti alergic la polen, evitati expunerea in aer liber dimineata atunci cand cantitatile de particulele de polen sunt cele mai ridicate;
  • Tineti geamurile de la casa sau masina inchise pentru a tine alergenii din aer (praful ,polenul etc) afara;
  • Utilizaţi un aparat de aer conditionat pentru a reduce umiditatea din interiorul camerei si pentru a preveni aparitia mucegaiului sau extinderea acestuia in incapere;
  • Curatati regulat filtrele aparatului de aer conditionat;
  • Luati in considerare achizitia unui Purificator de Aer in casa, in special pentru dormitor;
  • Utilizaţi aspiratoare şi aparate de aer condiţionat cu filtre HEPA pentru a retine alergenii. Filtrele HEPA sunt utilizate pentru filtrarea (retinerea) particulelor extrem de fine – submicronice, aflate in suspensie in aer – ceata, alergeni, virusi etc., pentru aplicatii care necesita o foarte inalta puritate a aerului.
  • Acoperiti pernele şi saltelele cu materiale(huse) antialergice pentru a reduce expunerea la acarienii din praf;
  • Indepartati din dormitor coloniile de acarieni ce se găsesc în perne cu pene, mochete, huse de pat, covoare sau draperii;
  • Spalati lenjeria de pat saptamanal in apa foarte fierbinte (la peste 60 de grade Celsius); Acarienii sunt distrusi la temperaturi de -18 grade sau peste 60;
  • Stergeţi praful din camera cu o carpă umeda;
  • Mentineti in camera o temperatură mai mică de 20 de grade Celsius;
  • Pentru persoanele alergice la polen, evitati pe cat posibil activitatile primavara atunci cand natura infloreste;
  • Reduceti sau evitati activitatile in aer liber in zilele fierbinti de vara, atunci cand nivelul redus de ozon poate agrava simptomele mai rau.
  • Pentru iubitorii de animale, tineti animalelor de companie blanoase departe de domitor. Parul din blana animalelor de companie pot cauza reactii alergice;

Articole recomandate

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*